Zeker als vuurteken is het erg belangrijk om in de koude maanden te zorgen voor extra warmte, zodat het lichaam niet onnodig energie hoeft te verspillen om warm te blijven. Al tijden vind ik het bijvoorbeeld niet meer prettig om koude dranken te drinken en drink ik dus vooral thee en merk ik dat ik […]
Een onderwerp wat nog niet is besproken, is het belang van vet. De een eet er veel teveel van en de ander schuwt het volledig. Terwijl ook dit juist zo belangrijk is voor een goede gezondheid. De goede vetten welteverstaan! Deze worden ook wel vetzuren genoemd. Daar zal ik je in deze blog meer over […]
Je zou er niet gelijk aan denken, maar ook de kleuren in een gerecht zijn van belang. Dit maakt een gerecht aantrekkelijk, maar ook gezonder. Soms heb je meer behoefte aan bepaalde kleuren of juist minder. Hoe dat zit zal ik je in deze blog vertellen. Natuurlijk moeten alle reeds genoemde voorschriften van het RIVM* in acht […]
In de afgelopen blogs heb ik vooral benoemd wat wij zelf met ons eten en gedachten kunnen doen. In huis zijn er echter ook tal van dingen te doen om op natuurlijke wijze gezond te blijven. Een daarvan is het werken met antivirale oliën. Daar gaat o.a. de 5e blog over. Natuurlijk moeten alle reeds […]
Alweer de 3e in de serie blogs met tips om op een natuurlijke manier jezelf en medemens te beschermen. Natuurlijk moeten alle reeds genoemde voorschriften van het RIVM* in acht genomen worden, MAAR er is nog veel meer wat wij zelf kunnen doen om ons optimaal te wapenen tegen welk virus dan ook. Maar hoe […]
