Dat is een vraag die ik nog al eens voorbij hoor komen. Er heerst veel angst momenteel. Angst voor het onbekende, angst voor het verliezen van de baan, gezondheid of nog erger het verliezen van dierbaren. Die angst heb ik zelf ook wel even gevoeld de eerste dagen van de coronacrisis. Ik geloof er echter […]
Veel mensen hebben last van zorgen, angsten, zijn gestrest, slapen slecht en hebben allerlei klachten. Kan de natuur als oplossing worden ingezet? De oplossingen worden vaak overal gezocht, maar iets waar niet iedereen gelijk aan denkt is de natuur in gaan. Dit zou voor een ieder zo veel kunnen brengen. Zelfs alleen al door een […]
In de vorige blogs zijn er verschillende onderwerpen voorbij gekomen die van invloed zijn op het immuunsysteem. Het coronavirus lijkt vooral op de luchtwegen te slaan. Zaak om deze optimaal te houden dus! De longen kunnen we specifiek aandacht geven, zowel met handelingen als voeding. Daar zal ik in deze blog op in gaan. Voorkomen […]
We hebben het al over veel verschillende onderwerpen gehad die allen bijdragen aan een optimaal immuunsysteem. Waar nog weinig aandacht voor is geweest, is rust. Zowel overdag als ’s nachts, echte rust. Dit lijkt voor sommige nu misschien onmogelijk met alle actuele zaken, maar rust is cruciaal voor het herstel van lichaam en geest. Wat […]
Voor sommige mensen is het nu misschien lastiger om zich gelukkig te voelen, terwijl ook dit juist zo versterkend is voor het immuunsysteem. In de 6e blog gaan we kijken hoe we daar invloed op uit kunnen oefenen. Natuurlijk moeten alle reeds genoemde voorschriften van het RIVM* in acht genomen worden, MAAR er is nog veel meer […]
